白馬八方尾根滑雪場
白馬八方尾根滑雪場（Happo-One）是日本長野縣白馬村最具代表性的滑雪場，不僅規模龐大，更曾是1998年長野冬奧的競技場地，在國際間享有高知名度。這裡以險峻的山勢、壯麗的北阿爾卑斯山全景，以及對中高級滑雪者極具挑戰性的雪道聞名，也因此吸引很多歐美、澳洲客前來滑雪，3月我來這裡滑雪，清一色臉孔是白人亞洲人甚少，會誤以為我來到了歐洲雪場了（哈哈），我還問了我同行的日本人，台灣人或是日本人去哪了？怎麼都沒有看到熟悉的口音，我來整理一下為什麼歐美客那麼喜歡來白馬八方尾根滑學場：
1. 滑雪場特色
高海拔與粉雪： 雪場海拔從 760m 至 1,831m，高低差達 1,071m。由於海拔較高且位於背風面，擁有優質的天然粉雪。
中高級滑雪者聖地： 全場約 70% 為中高級雪道。對於追求速度、急斜坡、饅頭（Moguls）地形或 Backcountry（山岳滑雪），因為需要技巧所以很多Ski 愛好者來挑戰，人數多於 Snowboard，給大家參考囉。
壯闊景致： 坐纜車上山頂可以將白馬三山、妙高山及八之岳連峰的壯闊景致盡收眼底，被公認為白馬地區視野最棒的雪場，我朋友一直推薦我即便是初雪者，也要去山頂看一下景色。
2. 白馬八方尾根雪道全區域
Riesen Slalom (リーゼンスラローム)： 八方尾根的象徵，長達 3,050 公尺的經典長距離雪道。雖然最大斜度達 30 度，但因寬敞且起伏變化豐富，是許多滑雪愛好者心目中的必挑戰路線。
咲花 (Sakka) 區域： 若你是新手或攜帶小朋友，這裡是最友善的區域。坡度平緩、雪道寬廣，設有適合初學者的滑雪學校與纜車、餐廳等設施，是練習的好地方。這次有幫小朋友報名Snowboard滑雪課程，來自英國的女教練指導，她非常有耐心的好教練，而Evergreen 國際學校離咲花 (Sakka) 步行約15分鐘，尤其是穿著雪鞋走這段路，真的是有夠遙遠，建議直接帶著零食或是午餐在國際學校野餐就好。
國際滑雪學校有中文、英文教學預訂連結
裏黑 (URAKURO)： 位於黑菱區附近，是許多高手嚮往的 Backcountry 與未壓雪區，能享受在樹林與粉雪中穿梭的快感。
奧運賽道： 保留了部分當年的冬奧男子與女子競技賽道，具備高難度與挑戰性。
3. 免費循環巴士接送到雪場各個纜車處
白馬地區各大滑雪場（包含八方尾根）為了方便住宿在鄰近村落的遊客，會營運區域性的免費循環巴士，例如「Happo Shuttle Bus」、「Goryu & 47 Free Shuttle Bus」。
運作時間：運行時間通常從 12 月中旬持續到 3 月下旬，巴士通常行駛於特定的「村落至滑雪場纜車處」路線，例如接送遊客往返飯店區與纜車站。
為什麼免費：因為這類巴士屬於滑雪場的營運設施，目的在於分散交通壓力與提供遊客便利，不需要持「Hakuba Valley 門票」也可搭乘。
怎麼搭：可以看左邊圖示八方國際滑學學校有兩台免費巴士可以搭乘：H-1有八個站點、H-2有七個站點，依照目的地選擇巴士號碼，人站在巴士站牌前排隊就會照順序上車；右側圖示是從八方咲花 (Sakka)纜車處搭車，也是有兩台免費巴士可以搭乘，如果目的地是白馬八方巴士站選擇H1就是快車，而H-2是慢車。
為什麼選擇源泉之宿丸石日式旅館 (Hakuba Happo Osen Maruishi) ？
在白馬眾多的住宿選擇中，「源泉之宿丸石日式旅館」 或許不是最奢華現代的連鎖飯店，但它由家庭經營的純樸誠意，以及對滑雪者極其友善的地理位置，讓它成為八方尾根地區的高評價選擇。如果你正在尋找一個有熱騰騰溫泉、美味料理，且能讓滑雪行程輕鬆一半的據點，這裡絕對值得列入口袋名單。
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便利性一：絕佳的地理位置與租借動線
對於扛著重裝備的滑雪客來說，交通方便是非常重要的事情，我一定要選擇鄰近白馬JR車站或是白馬八方巴士站，進出方便又不需要叫計程車的錢，可以把錢花在雪場上，這次我是從長野搭巴士來，因此我選擇鄰近白馬八方巴士站附近的住宿-傳統日式溫泉旅館 (Hakuba Happo Osen Maruishi)，走路五分鐘就到飯店。
• 鄰近巴士總站： 從「白馬八方巴士總站 (Happo Bus Terminal)」步行僅需約 4-5分鐘，不論是抵達白馬或是前往其他雪場接駁都非常方便。
• 完美的租借動線： 在旅館走路往返巴士站的途中，就會經過Woody Rental Happo Shop租雪板的 ウッディレンタル 八方店 。線上預訂可以免費提供一次接送，你可以先去租好器材再回旅館，或是在歸還器材後輕鬆走回車站，動線設計流暢，完全不走冤枉路，好適合我這位懶人啊！！
便利性二：滑雪友善設施——乾燥室
滑雪後的裝備整理總是最頭痛的。飯店貼心地提供了專用的 乾燥室 (Drying Room)。下雪或運動後的濕透雪靴、雪板與衣物，只要放入乾燥室，隔天早上又是乾爽溫暖的狀態，這對於連續滑雪好幾天的旅客來說，是維持體力與舒適度的關鍵細節。
舌尖上的饗宴：懷石料理與豐盛早餐
這家旅館最讓人驚艷的莫過於它的餐點，傳統日式溫泉旅館一泊二食，許多住客都是為了這道「家常的高級感」回訪。晚餐：傳統日式懷石料理。 每一道菜都能感受到家庭經營的用心，使用在地新鮮食材，擺盤精緻且分量十足，在寒冷的一天結束後，能吃到熱騰騰的精緻料理，療癒感滿分。
• 早餐：豐富的自助式 Buffet。 提供多樣化的日式與西式選擇，非常豐富不輸大飯店只是我忘記拍照了，提供的餐點很多是他們自己釀製、醃製的菜與果醬，覺得非常美味啊！(謎之音：我每次看到好吃的都急著吃忘記拍照～請原諒我的不專業XD）
療癒時光：白馬八方溫泉池
來到白馬怎能不泡湯？源泉之宿丸石日式旅館 旅館內備有男女分開的溫泉大眾池。 這裡的溫泉水質滑順，對於緩解滑雪後的肌肉痠痛非常有感。室內不方便拿手機拍照，所以大家可以點擊『Hakuba Happo Onsen Maruishi 白馬八方温泉』或是訂房網站『源泉之宿丸石日式旅館』進去看圖片與評價。
白馬八方尾根滑雪季需要多久前預訂住宿？
你一定有聽過很多滑雪常客在當年度滑雪離開時就已經預訂隔年的住宿，這件事是常態，因為歐洲、澳洲、亞洲的滑雪好手會聚集來日本滑雪，尤其白馬八方尾根它是長野冬季奧運的高山滑雪主賽場，也是Hakuba Valley 裡規模最大、最核心的雪場，所以CP值高的住宿最快被搶購一空，以我為例安排3/3 滑雪，我在前一年10/14 就已經訂好『源泉之宿丸石日式旅館』，當時一泊二食價格是NT$ 3,200/人非常划算喔！不過我想說的是，我十月份訂房已經有很多便宜的訂房被搶空了，所以建議要提早規劃喔！
結語：白馬八方尾根非常推薦的住宿
『源泉之宿丸石日式旅館』 是一家充滿溫度的傳統日式旅館 (Ryokan)，由一家人共同打理的親切感，由於是傳統的日式旅館所以清一色接待的客人都是日本人，晚餐時只有我們這一桌是台灣人，其他桌用餐的客人都是日本人，我選擇和室房最多可以住4人，房間內有廁所，洗澡只能在女湯/男湯溫泉池，如果你也想體驗傳統日式溫泉旅館，提供懷石料理與豐富的早餐非他莫屬了。
如何抵達白馬八方尾根？
1. 東京出發
前往白馬最主流且快速的方式是透過「長野站」中轉，或是從新宿直達。
路線 A：新幹線 + 高速巴士（最推薦，班次密集）
1. 新幹線：從「東京站」或「上野站」搭乘「北陸新幹線」前往「長野站」。
2. 特急巴士：抵達長野站後，至「長野站東口」搭乘「Alpico交通」經營的「長野－白馬線」高速巴士，直接抵達「白馬八方巴士中心」。
3. 優點：整體時間較好掌握，車次多，適合多數旅客。
路線 B：中央本線特急（JR直達）
1. 從「新宿站」搭乘特急「梓號」（Azusa）前往「松本站」，再轉乘 JR 大糸線至「白馬站」。
2. 備註：每天有一班「特急梓號」直達白馬站，但班次極少，需提前查詢時刻表。
3. 抵達白馬站後，需再搭乘當地循環巴士或計程車前往八方巴士中心。
路線 C：新宿高速巴士直達
1. 從「新宿高速巴士總站」（Busta Shinjuku）直接搭乘「Alpico交通」的高速巴士前往白馬。
2. 優點：不需轉車，價格通常比新幹線便宜。
2. 名古屋出發
從名古屋出發通常利用中央西線經由松本進入白馬地區。
路線 A：特急信濃號（Shinano）+ JR 大糸線
1. 特急列車：從「名古屋站」搭乘「特急信濃號」（Limited Express Shinano）前往「松本站」。
2. 區域火車：在松本站換乘「JR大糸線」至「白馬站」。
3. 最後一哩路：抵達白馬站後，搭乘巴士或計程車至八方巴士中心。
路線 B：高速巴士
1. 滑雪季節會有往返名古屋與白馬地區的直達高速巴士。透過Kkday不需要付手續費最便宜，訂票連結要等到雪季期間才會售票，可以直接從機場到白馬八方各個雪場，其實是非常便民的一項服務，路途中會有休息站可以下來上廁所，有需要的朋友透過連結購買。
重點交通建議與小撇步
白馬八方巴士中心：這裡是白馬滑雪區的交通樞紐，絕大多數的長途巴士都會停靠於此。若您搭乘火車抵達「JR白馬站」，距離巴士中心仍有約 30 分鐘步行路程，建議直接在火車站外搭乘當地巴士或計程車前往。
巴士預約：長野往返白馬的特急巴士部分班次採「預約制」（尤其是旅遊旺季），建議出發前透過 Alpico 交通官網 確認是否需要預約。
轉乘資訊：若您是在滑雪季節前往，建議下載「Hakuba Valley」相關的交通 App 或關注 Alpico 巴士官網的時刻表，因為冬季班次與平日班次可能有所不同。
3. 開車前往ETC通行費20% OFF
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